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2013年10,11,12月

 投稿者:うっちゃん  投稿日:2013年12月31日(火)22時22分55秒
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  <10月の振返り>

10月14日(月祝) 豊島区民陸上 100m(4位入賞)、400m(3位表彰台)
10月26日(土) さいたまクリテリウムbyツール・ド・フランス観戦
10月27日(日) 中央区民陸上 100m(3位表彰台)、走幅跳(優勝) 荒サイ 彩湖 62km

ラン:45km
バイク:205km、ローラー4時間30分

<11月の振返り>

11月2日(土) 荒サイ シロクマパン 90km
11月4日(月) イオンバイクエンデューロ 2時間ソロ 70km
11月9日(土) 荒サイ 榎本牧場 上尾スタンプラリー 78km
11月17日(日) 南房総サイクリング 89km

ラン:50km
バイク:468km、ローラー0分

<12月の振返り>

12月11日(水) 閃風脚忘年会 130km
12月14日(土) ワイズカップ4時間エンデューロ 76km(181位/586)
12月22日(日) 豊島区民駅伝 3位・2区19分29秒(区間2位)

ラン:72km
バイク:274km、ローラー2時間30分

大晦日に書き込む2013年の最後の四半期。
よく走って、よく頑張って、よく楽しんだ。
願わくば、また来年も楽しい一年にして駆け抜けたい。
お世話になったみなさま、今年一年ありがとうございました。
 
 
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