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おひさっ!

 投稿者:Mr.H  投稿日:2011年 7月 7日(木)11時49分6秒
  ご無沙汰してま~す。DNのスプリンター(もどき)でーす。


やっ、日本に帰ってきましたね。
今更ですが、ご結婚\_(^◇^)_/\(*^^*)/ おめでとっ!あーんど、世界一周お疲れ様でした。

いろいろあるのは、世の常ですが、家庭でのパパと仕事も多忙を極める身としては、ろくに練習できないなんてのが、悲しい現実ですね。

っんが、まだアラフォーでもがんばってますよ!!長良川のクリテには欠かさず出てますよ。
勝てなくても、諦めなければいいことがあるかもしれませんしね。


久々にブログを覗いてみたら、なにやらかつての戦友が落ち込んでいるようなので、カキコしてみました。

まだまだ、あの時見せて頂いたクライミングスキルには及ぶべくもありませんが、それぞれの得意分野で共に頑張りまショ!


ではでは


P.S.こちらも覗いてくださいな。↓

http://blog.goo.ne.jp/masashi_mh

 
 

2011年6月

 投稿者:うっちゃん  投稿日:2011年 7月 2日(土)23時15分48秒
  <6月の振返り>
6月4日 車坂峠 ヒルクライム 24km
6月5日 志賀草津高原道路 国道292号渋峠 ヒルクライム 38km 日本国道最高地点到達
6月12日 Mt.富士ヒルクライム 24km 1時間26分29秒(総合1251位/4617人、カテゴリー175位/559人)

ラン:4km
バイク:320km、ローラー20分

上り・実走を中心によく走った前半。
富士ヒルクライムに合わせて、仕上がりもわるくなかったが、
好走を維持できるだけの持久力が戻りきらなかった。
結果、富士は後半に失速、見せ場もなくただ完走しただけで不完全燃焼。
それでもセカンドベストという記録。
記憶の中の姿より、はるかにいいレベルで走れる手ごたえを感じた。
その一方で、簡単にはキレのある走りができないことも認めないわけにいかず。
ただ、長期のブランクのために、長年の陸上短距離型の身体能力が落ち、
結果的には自転車には向いている体に近づいたような感じがする。
あくまでもイメージだけど。
6月後半は身内の不幸により練習どころではなく。
今後もしばらくはイベント・レースは自粛。
いつでも復帰できるように7月から練習だけは再開することにする。
体が戻りつつあり、技も磨き始めたところで、心が欠けてしまった。
そう簡単には立ち直れないが、気持ちをしっかり持ってこれからに臨みたい。
8月末の乗鞍で心技体を揃えて、見せ場を作りたい。

<7月の予定>
活動休止
 

2011年5月

 投稿者:うっちゃん  投稿日:2011年 6月 8日(水)00時39分47秒
  <5月の振返り>
5月7日 バイクナビGPツール・ド・エコパ 5時間(チーム総合5位、3時間7位、2時間9位)
5月19日 富士スバルライン ヒルクライム 55km
5月22日 ツール・ド・さくらがわ 100km 3時間22分(イベントのため着順無し)

ラン:14km
バイク:211km、ローラー6時間

実戦を通して刺激を受け、ハイレベルな走りを体感して、そこそこ戻ってきた感はある。
エコパでは、苦手なクリテリウム型のコースだったとはいえ、トップ集団の後方でもついていけなかったが、
さくらがわでは40キロ平均で30分は持ったし、単独でも35キロ巡航では引けた。
それなりには走れるようになってきてる気はする。
長く持たないのは問題だけど、それは練習量次第でどうにか戻るかと。
クライムに関しては、落ちても普通の人以上には登れているので、
本来走れるはずのレベルで戦えるように、登り慣れることが必要か。
ブランクがあっても、脚質はクライマーのままか。
とにかく自転車に乗る時間を増やして、まだまだ自転車に慣れなきゃいけないレベル。
8月末の乗鞍の出場も決まったので、土台からしっかり作っていきたい。
ランは全く大会が無いせいもあるが、ちょっとさぼり気味。
24時間リレーマラソンもあるし、秋以降に向けてトラックの練習も再開したい。
まずは2011年上半期の大一番、富士ヒルクライムまでは自転車に集中。

<6月の予定>
12日(日) Mt.富士ヒルクライム
26日(日) 富里スイカロードレース
 

2011年4月

 投稿者:うっちゃん  投稿日:2011年 5月 3日(火)22時50分53秒
  帰国後いまいちトレーニングができていないので、
BBSにでも書き込んで、少しでも見られている、という意識を持って、
モチベーションをあげていこうと思います。

前月の振返りと今月の予定でも。

<2,3月+4月の振返り>
2月6日 飯岡しおさいマラソン 21.0975km 1時間43分39秒
3月6日 ヨロンマラソン 21.0975km 1時間40分12秒(総合14位、年代別優勝)
3月27日 バイクナビGP幕張エンデューロ【開催中止】
4月16,17日 菜の花飯山サイクルロードレース【キャンセル】
4月24日 天龍峡八重桜さくらまつりクリテリウム【開催中止】

ラン:57km
バイク:112km、ローラー2時間15分

1月末の帰国から一週間、復帰初戦のハーフはスピードに乗れないものの、そこそこのペースで距離を消化。
ただ、心肺・肉体ともに持久力の低下は明らかで、終盤は歩く始末。
そこからひと月かけて、最低限走れる体を作ったつもりでも、そう簡単に戻らず。
ヨロンは難コースと悪コンディションに助けられて上位には入ったものの、記録としてはベストから程遠かった。
愛兎がお月様に帰ってしまったり、東日本大震災に遭ったりとモチベーションの低下は避けられず。
テンションの上がらない日々で本当に最低限の練習しかやれず。
加えてボランティア活動中は全く練習もできず、フラストレーションがたまるばかり。
4月のレースが全部中止になったのは、いいんだかわるいんだか。
実力の落ちっぷりをはっきりと確認できた方がやる気につながるのかも。
ごちゃごちゃ言ってもしょうがないので、焦らずに、でも早く以前と同レベルまでは戻したい。

<5月の予定>
7日(土) バイクナビGPツール・ド・エコパ
22日(日) ツール・ド・さくらがわ

バイクはまだレース仕様でろくに走ってないので不安だが、距離を走って何とか感覚を戻したいところ。
レースと長距離サイクリングで何とかしよう。
上半期の大一番、富士ヒルクライムまでにはそれなりに仕上げたい。
ランは多少犠牲にしても、自転車に乗らない日は無い、くらいの気持ちで。
 

第20回記念大会、ヨロンマラソン優勝!

 投稿者:うっちゃん  投稿日:2011年 3月 7日(月)22時08分54秒
  年代別ですが。

優勝、この二文字を味わうのはホントに久々なので、素直に喜ばせてもらいます。
6年ぶり、陸上では14年ぶり、マラソンでは初の優勝でした。
記録はいまいちですが、ヨロンまで来た敢闘賞ということで、
ありがたく金メダルをいただきました。

一緒に走ってくれたみんなと、遠くから応援してくれたみんなのおかげです。
今後も、ランナーとしても日々修行に励みますので、
応援および大会・レースへの参加をご一緒に、よろしくお願いします☆
 

無事帰国

 投稿者:うっちゃん  投稿日:2011年 1月31日(月)11時16分14秒
  リマの出発が3時間遅れたり、
そのせいでニューアークの空港を40分で駆け抜けたり、
成田への到着が1時間以上遅れたりしましたが、
予定どおり29日に、無事帰国しました。

とりあえずは東京に居ますので、お近くにお越しの際にはご一報下さい。
みんなと会える日を楽しみにしてます☆

旅人のみなさん、Buen Viaje!

http://runningstars.web.fc2.com/world.html

 

帰国のお知らせ

 投稿者:うっちゃん  投稿日:2011年 1月28日(金)06時13分4秒
  400日超におよぶ世界一周二人合宿。
ゴールの成田空港へは、1月29日15時10分着のコンチネンタル航空CO9便で飛びます。
世界一周二人合宿、最後まで見守っていて下さい。
旅のおわりに向かってHPも各ページ更新中。要チェック☆

http://runningstars.web.fc2.com/world.html

 

明けまして

 投稿者:うっちゃん  投稿日:2011年 1月 2日(日)02時20分45秒
  明けましておめでとうございます。
ペルーのクスコで大量の花火、バカ騒ぎとともに気が付いたら年を越していました。
2011年もよろしくお願い致します。

旅もいよいよ終盤、1月末に帰国します。
残り4週間、最後まで刺激的に楽しみたいと思いますので、みなさま見守っていて下さい。

2011年、帰国後はラン、バイク、パラグライダーともに復帰、
二人合宿の成果を発揮できるように全力で突っ走ります。
みなさんも一緒に、どこまでも行きましょう☆

http://runningstars.web.fc2.com/world.html

 

24時間情報その4 -スケジュール&費用-

 投稿者:ふくちゃん代理  投稿日:2010年 7月12日(月)17時15分58秒
  さらに続けます

スケジュールは下記を予定しています。

【全体スケジュール】
0日目
24:00 各方面から夜出。富士北麓、道の駅なるさわ集合(夜出組)。朝発は別
途待ち合わせを検討。連休初日の朝は渋滞します。

1日目
5:30 朝発組、東京出発
6:00 夜出組、起床
6:30 道の駅なるさわ出発
8:30 会場入り&キャンプ設営
8:40 富士吉田迎え、集合
9:00 大会受付&監督会議
10:00 大会スタート

2日日
10:00 大会ゴール
12:00 片付け&会場出発
13:00 温泉、紅富士の湯(今年もここが有力です)&おやつ程度
15:00 紅富士の湯出発、富士吉田送り&キャンプ場は湖山荘キャンプ場
(→http://www.kozanso.com/
16:00 富士吉田送り&買出し、キャンプ場組はスーパーで買い物&BBQ用意
17:30 キャンプ場全員集合、打ち上げ

3日目
8:00 起床&片付け、朝帰り組はここでバイバイ
9:30 キャンプ場発、途中のコンビニで朝ご飯
11:30 沼津、我入道海水浴場(去年と同じとこ)もしくは千本浜(我入道の
隣)、BBQの残り&お昼、遊ぶ
15:00 片付け
15:30 海にバイバイ、沼津市内でお風呂(どこの銭湯も熱いけど)
17:00 沼津港で夕食
19:00 沼津解散

【大会スケジュール】
◆7月17日(土曜日)
7:30 駐車場オープン
選手受付
    レンタルテント貸出(今年も大テント2つ借りています)
9:00 マネージャ会議
10:00 スタート
13:30 ミラクルクイズ(去年までのウルトラをさらに強化?ウラシー決勝進出な
るか)
14:30 スイカ割り(予定)(各チーム一名) 割ったあとはみんなでたべましょ
15:30 ヒートアップタイム Part 1 (一時間でどのくらい走れるかが順位ででます)
17:30 浴衣ラン (みんなで浴衣・甚平を着て写真撮影(だけではなく走りもしま
す))
18:30 盆踊り大会 (みんなで 踊りましょう♪)
19:00 マネージャ会議(第二回)
20:00 花火大会

◆7月18日(日曜日)
2:00 ヒートアップタイム Part 2
7:30 炊き出しサービス
8:30 マネージャ会議(第三回)
9:45 タスキリレーゾーン封鎖
10:00 そして伝説へ…



大会費用のご連絡です
各自参加スケジュールにあわせて下記までお振込みください
(※できれば大会前日まで無理ならば大会後でもOKです(大会当日の現金受渡は
極力さけてください))

(振込先削除、ふくちゃんに要確認のこと)

○選手として参加者
全日程 :14,000 - (学生は12,000 -)
BBQ迄 :12,500 -
大会のみ:10,500 -

○マネージャ・遊び参加者
全日程 : 7,000 -
BBQ迄 : 5,500 -
大会のみ: 3,500 -

○BBQから参加
BBQ/海 : 4,000 -

なお、費用には
 大会参加費・テント代・Tシャツ代・BBQ代・バンガロー代・雑費
が含まれています。交通費は含まれていません。

交通費は各車にてご精算ください。

申し訳ございませんが、不足が発生しそうな場合は都度請求します。

ではみなさん準備はどうですか?おもいっきり楽しみますよー
 

24時間情報その3 -持ち物情報-

 投稿者:ふくちゃん代理  投稿日:2010年 7月12日(月)17時13分36秒
  続けての連絡です。

持ち物は下記です(また必要なものは各自の判断でご持参ください)
例年と変更はありません。

◆持ち物
・走れる服装/格好/コスプレ、浴衣/甚平(みんなで浴衣ランやるよ!)
・やる気・根気・勇気。協調性もお忘れなく!
・保険証のコピー、日焼け止め、着替えなど(雨に濡れる可能性もあります)
・寝袋、防寒具(夜は肌寒い)、雨具(天候次第)、懐中電灯など
・水着、浮き輪、水鉄砲(3日目に海で遊ぶ人必須!)
 

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